Gli estratti dei miei libri, manuali e strumenti settimanali di benessere.
Ciao, sono Riccardo Lautizi, fondatore di Dionidream:
il Blog italiano di Benessere naturale e sviluppo personale.
Qui troverai i migliori rimedi ed esercizi per aumentare la tua energia, potenziare la tua mente e trasformare te stesso.
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Esercizi Troppo lavoro, poco sonno, tanto stress: la vita quotidiana può mettersi tutta in salita se non siamo capaci ogni tanto di fermarci e riprendere fiato. Riprendere... Continua
Natura In medicina tradizionale cinese e nella filosofia taoista in generale occupa un posto centrale la teoria dei cinque elementi (Wu Xing) che descrive le cinque fasi... Continua
Terapie Le tecniche di biohacking puntano ad aumentare il livello di energia, lucidità, efficienza della persona apportando cambiamenti nella dieta e nello stile di vita.... Continua
Nutraceutici La vitamina D, il magnesio e la vitamina K2 apportano profondi benefici per la salute e la loro integrazione è sempre più diffusa come prevenzione e trattamento di... Continua
Nutraceutici Un impressionante numero di ricerche scientifiche dimostra che la vitamina D svolge un ruolo fondamentale nella prevenzione delle malattie e nel mantenere la salute... Continua
Rimedi Naturali La permeabilità intestinale (leaky gut) è una patologia che si manifesta quando le proteine delle giunzioni occludenti (tight junctions)che legano tra loro le... Continua
Nutraceutici Il magnesio è un minerale essenziale per l'essere umano ed è coinvolto in oltre 300 reazioni metaboliche essenziali per la salute umana, tra cui la produzione di... Continua
Nutraceutici La glutammina è il più abbondante amminoacido nel corpo e costituisce il 65% degli amminoacidi presenti nei muscoli. E' nota per essere l'integratore naturale in... Continua
Nutraceutici Le proteine vegane in polvere sono un'integrazione naturale alla propria dieta che possono offrire molti benefici come senso di sazietà, riduzione della fame... Continua
Alimentazione Il Gombo, il cui nome scientifico è Abelmoschus Esculentus ed è conosciuto in alcune parti del mondo come Okra, è un ortaggio tropicale dai fiori meravigliosi: si... Continua
Dionidream dal 2012 si occupa di diffondere benessere. Ha pubblicato circa 2000 articoli su salute, rimedi naturali, alimentazione, psicosomatica, tecniche e crescita personale
