Alimentazione
L'alimentazione deve essere concepita come nutrizione ovvero come la ricerca di nutrire ed accudire il corpo-mente, per ottenere una vita sana e longeva. La dieta è uno strumento di cui tutti siamo in controllo per rivoluzionare la nostra salute in senso positivo. Esistono molti approcci alimentari e ognuno deve scegliere quello che si adatta di più alla propria situazione di salute, stile di vita e predisposizione genetica.
Olio d’oliva. Come riconoscere quello vero ed ottenere questi 10 benefici
L’olio extravergine di oliva è un alimento salutare, gustoso e che rende piacevoli tutti i piatti. Riduce il rischio di...
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Digiuno intermittente. Come farlo di 16/8 o 24 ore. I Rischi e i Benefici
Il digiuno intermittente è un metodo naturale di alimentarsi che è stato praticato per migliaia di anni in tutti gli...
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Il legame tra i 7 Cereali, i 7 Pianeti e l’Evoluzione Spirituale
Secondo gli studi dell'antroposofia e le antiche conoscenze orientali, quando si consumano i sette cereali nel giorno corrispondente al loro...
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La potenza super pulente del succo di anguria
L’anguria è un frutto estivo, amica di tutto l'apparato circolatorio, dei reni, del fegato e anche della pelle. E' un...
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I benefici del Gomasio
Il Gomasio deriva dalla combinazione delle parole giapponesi "goma" (sesamo) e "sio" (sale) ed è anche noto come "sale di sesamo"...
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La longevità nell’uomo Paleolitico e Moderno. Quanto viviamo meglio rispetto al passato?
Nell'antichità gli essere umani erano forti, magri e non soffrivano delle patologie croniche più frequenti dell'era moderna: tumori, diabete, obesità,...
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Tutti i Benefici del Latte di Mandorle, di Riso, di Cocco, di Canapa, di Farro, di Avena e di Miglio
Esistono molti tipi di latte vegetale e ciascuno ha dei particolari benefici e proprietà diversi dagli altri. Il latte di...
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13 Cibi e Integratori che abbassano la Glicemia alta
L'alimentazione moderna tende a causare valori elevati della glicemia che nel tempo possono causare diabete, infiammazione e favorire l'insorgenza del...
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Medico oncologo spiega gli effetti dell’alimentazione moderna sulla salute
L'alimentazione ha un ruolo essenziale nella prevenzione e nel cura di tutte le patologie. Oggi è considerato un fatto assodato...
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Cucine ad induzione: sono dannose per la salute?
Il piano cottura ad induzione utilizza campi elettromagnetici (EMF) con frequenze tra 20 e 100 kHz per riscaldare le pentole...
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