Ho’oponopono. L’antica pratica Huna di guarigione

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Ho’oponopono è una antica tecnica hawaiana di riconciliazione e di perdono praticata dai sacerdoti guaritori per favorire la guarigione di una persona malata. Oggi è stata riscoperta nel mondo occidentale per portare pace interiore e trasformare la propria vita

Questa pratica è molto antica e fa parte della cultura degli Huna, l’antico popolo che abitava le isole Hawaii. Pratiche perdono simili sono state eseguite sulle isole in tutto il Pacifico meridionale, incluse Samoa, Tahiti e la Nuova Zelanda. Ho’oponopono significa “mettere le cose al posto giusto“, o in termini più semplici, aggiustare le cose. Molti di noi hanno dei conflitti da risolvere e ci sono cose che non si riesce a riconciliare e perdonare.

Ho’oponopono è una tecnica di auto-trasformazione poco conosciuta ma estremamente potente. In epoca moderna è stato diffuso e insegnato alle Hawaii da Morrnah Nalamaku Simeona. Morrnah era una guaritrice e nel 1983 ha ricevuto il grande onore di essere nominata tesoro vivente delle Hawaii.

Il miracoloso potere della pratica di auto-guarigione e auto-miglioramento dell’Ho’oponopono sarebbe oggi ancora sconosciuta al mondo se non fosse per il lavoro di Joe Vitale che l’ha diffuso nel suo libro “Zero Limits”.

Joe Vitale ha scoperto la tecnica tramite il Dr Hew Len, il più avido di sapere studente di Morrnah Simeona. E ‘stato la prima persona che ha ottenuto la prova documentata dei miracoli di guarigione avviati dal processo di Ho’oponopono. Il dottor Hew Len ha osservato come il potere di guarigione dell’Hooponopono praticato da Morrnah Simeona ha guarito la figlia da herpes zoster con sanguinamento doloroso che soffriva di più di un decennio senza essere riuscita a debellarlo con i metodi tradizionali.

Il concetto basilare dietro Ho ‘oponopono richiede prima di tutto il rendersi conto della verità immutabile che la propria intera esistenza nasce da dentro, non dall’esterno. Ho’oponopono è un potente sistema che permette di eliminare il pensiero erroneo e le vecchie memorie dolorose, partendo dal riconoscimento e dall’accettazione  che tutto ciò che ci accade è il prodotto del nostro proprio pensiero. Tutto ciò che vediamo è una nostra creazione.

Ho’oponopono purifica da convinzioni, pensieri e ricordi inconsciamente accettati che ti intrappolano e di cui non sei nemmeno consapevole. Adattato ai tempi moderni, è uno strumento straordinario per ripulire la mente da ostacoli e blocchi subconsci che impediscono al destino e al desiderio di prendere il controllo e di aiutarti a trovare modi nuovi e inaspettati per raggiungere ciò che vuoi nella vita.

Ho’oponopono è un grande regalo che permette di sviluppare un rapporto attivo con la divinità intcriore e di imparare a chiedere che i nostri errori nel pensiero, nella parola, nei fatti e nelle azioni siano corretti in ogni istante. È un metodo che riguarda essenzialmente la libertà, la completa libertà dal passato”.
Morrnah Nalamaku Simeona, l’ultima sacerdotessa Kahuna

Questi ostacoli subconsci, sia che abbiamo coscienza o meno di essi, sono proiettati perennemente fuori di noi, creando la nostra realtà,  facendoci ripetere esperienze già successe, che non ci lasciano capire né il perché avvengono né il modo per uscirne fuori da questo circolo vizioso.

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Il problema non è fuori

Spesso in queste situazioni dolorose che si ripetono, abbiamo l’illusione che il problema sia l’altra persona e che, se questa cambiasse i suoi atteggiamenti verso di noi,  la nostra sofferenza sarebbe finita, per cui investiamo inutilmente tante energie nervose nel cercare di modificare i comportamenti degli altri.

Altre volte,  preferiamo mantenerci ad una certa distanza, distaccati,  da un punto da dove possiamo mantenere sotto controllo la situazione, e continuare a interferire nella vita dell’altro con i nostri pensieri, i nostri giudizi e le nostre critiche. Soltanto che dimentichiamo che l’ “altro” … siamo noi stessi … e che è nostra responsabilità la pulizia di tutto ciò che noi abbiamo creato con i nostri pensieri negativi e le nostre credenze erronee, accumulate fin dall’inizio della nostra vita.

La tecnica dell’Ho’oponopono

Storicamente l’Ho’oponopono era un sistema di guarigione in cui era necessaria la presenza di un mediatore – l’anziano sacerdote o il guaritore – che avrebbe guidato il processo di guarigione nella persona che vuole guarire. Morrnah ha aggiornato l’Ho’oponopono in modo che la guarigione e la trasformazione non necessitino più la presenza di un’altra persona, ma basta lo stesso operatore.

Ci sono diversi modi di invocare il potere delle frasi con Ho’oponopono, quattro frasi che puoi usare ogni volta che vuoi per mettere a posto le cose o ripulire le cose:

“MI DISPIACE”

“PERDONAMI”

“GRAZIE”

“TI AMO”

E’ come un mantra composto da queste quattro frasi più lo usi più realizzerai che amando te stesso, assumendoti la responsabilità, perdonando e perdonandoti per ogni errore e ringraziando, te stesso, l’Universo o chi vuoi tu, creerai qualcosa di bello e di giusto per te.

Concentrati su una situazione che senti irrisolta, su un disagio nella tua vita, qualcosa che non ti piace di te, pronuncia a voce o in silenzio le 4 frasi sentendole pienamente. L’amore, la gratitudine e il perdono arrivano fino al tuo subconscio che è dove risiedono le memorie che ostacolano i processi vitali, che ostacolano l’abbondanza e la piena soddisfazione. Rompono i circoli viziosi permettendoti di creare una nuova realtà basata sull’accettazione e guarigione che stai generando.

Pronunciale più volte al giorno e sarai sbalordito dai risultati.

Queste frasi ripetute innescano il processo di trasformazione. Questo è esattamente ciò che il dottor Hew Len e la sua maestra hanno fatto per far accadere tutte le guarigioni e i cambiamenti di cui sono testimoni. Molte persone dopo aver letto questo articolo (che ho aggiornato dopo un paio di anni aggiungendo molti riferimenti) mi hanno scritto di come la loro vita sia cambiata.

In realtà il Dr. Len dice che non è necessario focalizzarsi su una situazione ma “ripeterlo e basta”, semplice come respirare.

Mi dispiace, Perdonami, Grazie, Ti amo


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Riccardo Lautizi

Autore

Riccardo Lautizi

Dioni aka Riccardo Lautizi, ingegnere e naturopata olistico specializzato in educazione alimentare e crescita personale, si dedica alla ricerca di tutto quello che riguarda il benessere dell’uomo e alla riscoperta della conoscenza della natura e dell’universo persa in quello che viene chiamato “progresso”. Fin dall’adolescenza indaga tutti i campi della conoscenza per trovare le risposte che ci permettono di avere una vita sana, gioiosa e degna di essere vissuta. Condivide un sapere che collega le più recenti scoperte scientifiche alla conoscenza millenaria di tutte le tradizioni fornendo consigli pratici da attuare nella vita quotidiana. E' fondatore anche del portale www.non-dualita.it

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