Gli estratti dei miei libri, manuali e strumenti settimanali di benessere.
Ciao, sono Riccardo Lautizi, fondatore di Dionidream:
il Blog italiano di Benessere naturale e sviluppo personale.
Qui troverai i migliori rimedi ed esercizi per aumentare la tua energia, potenziare la tua mente e trasformare te stesso.
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Nutraceutici Il Coenzima Q10 è una sostanza naturalmente presente in tutte le cellule che se è carente non abbiamo abbastanza energia e non possiamo produrla a partire dal cibo che... Continua
Alimentazione La dieta chetogenica ultimamente è diventata molto popolare. Scoperta negli anni ‘20 ed usata per anni come terapia dell'epilessia ha mostrato di recente... Continua
Nutraceutici La quercetina è un bioflavonoide dal potere antivirale, antistaminico, antinfiammatorio, immunomodulante, utile per rafforzare i capillari, contrastare le allergie... Continua
Terapie In un momento storico come quello che stiamo attraversando da diversi mesi a questa parte, il nostro corpo e la nostra mente sono soggetti a stati d’animo differenti e... Continua
Nutraceutici La vitamina D3 e la vitamina K2 sono sempre più assunte da persone che vogliono fare prevenzione e migliorare il proprio benessere. Tuttavia spesso non è chiara la... Continua
Nutraceutici La vitamina K2 è un nutriente essenziale utile nel trattamento di osteoporosi, malattie cardiache, aterosclerosi, infiammazione, disturbi ormonali e se si assumono... Continua
Terapie I nostri avi parlavano di 'mens sana in corpore sano'; moderni studi scientifici hanno dimostrato come l'esercizio fisico abbia risvolti benefici per il cervello. Ma... Continua
Rimedi Naturali Gli acufeni o tinnitus, sono veri e propri fischi all’orecchio percepiti solo dall’individuo colpito da tale condizione. L’acufene è quindi un rumore del... Continua
Rimedi Naturali L'infuso di foglie di olivo non è solo uno straordinario rimedio naturale efficace per regolarizzare la pressione, ma è anche un antivirale e potenziatore del... Continua
Natura L'equinozio d'autunno segna il momento dell'anno in cui i frutti sono maturi, le foglie cominciano a cadere e il sole tende ad essere sempre meno presente. Si... Continua
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