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MEDITAZIONE LIVE

MARTEDÌ 30 APRILE ORE 22:00

Chiudiamo gli occhi insieme per trasmutare quello che abbiamo dentro. Unisciti a più di 500 persone!

🧘Andrà eseguita da seduti quindi sono due le opzioni:
• Seduti sul tappetino a gambe incrociate (chi può è meglio in mezzo loto o loto completo)
• Seduti sulla sedia facendo attenzione a non poggiare la schiena sullo schienale
Chi, per qualche motivo, è impossibilitato a stare seduto può eseguirla disteso con le gambe leggermente divaricate, le braccia leggermente distanti lungo il corpo con i palmi delle mani verso il basso. L’effetto sarà diverso ma sempre benefico.

👉Nota bene. Durante tutta la meditazione la lingua deve essere a contatto con il palato. La respirazione è solo dal naso e i denti sopra e sotto sono a contatto tra loro.

🚀La struttura di queste meditazioni si ispira sull’esperienza da oltre 10 anni nella pratica di Riccardo Lautizi con diversi maestri spirituali occidentali e orientali, ed è tale che permette di:
• Rilasciare le tensioni fisiche, specialmente al collo, petto, alla pancia e alle anche
• Rendere la respirazione più profonda
• Focalizzare la mente
• Aumentare l’energia vitale
• Sentire il centro di gravità interiore
• Sviluppare il magnetismo personale
• Sciogliere blocchi psicofisici
• Bilanciare le due energie opposte yin e yang dentro di noi
• Sincronizzare gli emisferi cerebrali

Ogni meditazione è diversa e quindi si focalizzerà principalmente su alcuni di questi aspetti di volta in volta.

👉La meditazione non sarà registrata. Ho in programma di eseguirne una ogni settimana, quindi chi è impossibilitato potrà partecipare le volte successive.

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Le informazioni contenute nei nostri articoli NON intendono sostituire una visita con un operatore sanitario qualificato e non vanno intese come consigli medici o psicologici.